Хотя ужасно, как мало большинство из нас знает о женском сексуальном удовольствии, в этом нет ничего удивительного.
лучшие новые песни в стиле r & b
Посмотрите Закон Кортни о согласии ...
Половое воспитание в большинстве случаев полностью игнорирует его. В конечном итоге мы просто усвоили ориентированные на мужчин взгляды общества на сексуальное удовольствие - что секс всегда должен начинаться и заканчиваться мужчиной, а женское удовольствие - лишь вишенка на большом торте мужского удовольствия. Т.е. это бонус, если женщина получает от себя столько же удовольствия, сколько и ее партнер, но это не обязательно и не обязательно.
Хуже всего то, что в результате девушки могут перестать уделять приоритетное внимание собственному сексуальному удовольствию или полагать, что они имеют на это право. Это рецепт катастрофы. А Опрос Durex 2017 показали, что почти 75% женщин в Нидерландах и Бельгии не испытывают оргазма во время секса, тогда как только 28% мужчин заявили, что не всегда достигают оргазма. И дело не только в этих странах - во всем мире существует совершенно реальный разрыв в уровне оргазма между мужчинами и женщинами.
Так что, если вы девушка, которая не может испытывать оргазм во время секса, будьте уверены, что вы не одиноки. Почему ты не кончаешь? Что ж, это сложно, но вот некоторые вещи, которые могут удерживать вас от Большого О ...
Вам не хватает прелюдии
Во многих порно и даже в большинстве голливудских фильмов женщинам действительно нужен двухминутный вагинальный секс, чтобы достичь оргазма. Это связано с мужской идеей о том, что слабость - это главный источник женского удовольствия, хотя на самом деле это совсем не так. An Исследование FPA 2017 обнаружили, что 80% женщин в Великобритании не могут испытывать оргазм только через вагинальный секс (и если вы думаете, что клитор - это женский эквивалент пениса, логично предположить, что их нужно стимулировать). Другой учиться также показали, что лесбиянки испытывают оргазм чаще, чем гетеросексуальные женщины, без ввода (буквально) пениса.
Поскольку # сексизм, вагинальный секс исторически считался самой важной частью сексуального удовольствия, потому что секс всегда вращался вокруг мужчин. Например, «потеря девственности» описывает только первый раз, когда вы занимаетесь проникающим сексом («окончательный» половой акт)… что означает, что лесбиянки, по всей видимости, никогда не теряют свою девственность ?! Хммм ... По сути, пора сместить акценты, чтобы мы сосредоточились на прелюдии так же, как и на вагинальном сексе, потому что мужское и женское удовольствие должны быть одинаково важны в сексуальное время.
Вы не знаете, чего хотите
Возможно, вы потратили очень много времени на то, что, по вашему мнению, должно вам нравиться, вместо того, чтобы исследовать, что на самом деле вас заводит. Решение? Мастурбация, мастурбация, мастурбация. На самом деле британский психотерапевт Люси Бересфорд рекомендует мастурбировать каждый день. Наслаждайтесь своим телом и узнайте, какие ощущения вы испытываете лучше всего. Это воодушевляет осознание того, что вы можете доставлять себе удовольствие без участия кого-либо другого.
Кроме того, самостоятельное раскрытие своих желаний - это первый шаг к потрясающему сексу с кем-то еще.
Ты слишком боишься просить того, чего хочешь
Как только вы выясните, что вас движет, вам нужно сообщить об этом своему партнеру. Вот когда многие люди упираются в стену, потому что раскрыть то, что вас заводит, может быть неловко - что, если ваш партнер считает, что вы странный, потому что любите то, что вам нравится?
Ну секс является странно, и очень часто хочется делать что-то или разыгрывать сценарии, которые кажутся табуированными. Вот почему хороший секс случается, когда вы доверяете своему партнеру. Спальня должна быть безопасным пространством для исследования и открытости, поэтому независимо от того, чувствуете ли вы себя комфортно, прямо объясняя, что вы хотите, или настраиваете ли вы диалог, в котором ваш партнер исследует различные сценарии, а вы просто говорите да или нет (это хорошо работает с физическими ощущениями тоже), очень важно, чтобы вы сообщали о своих желаниях. В конце концов, никто не умеет читать мысли.
Вы в стрессе
Может быть, вы сбились с пути, пытаясь втиснуть в свой день слишком напряженный график, или, может быть, у вас скоро экзамены. В любом случае стресс может заставить вас чувствовать себя менее сексуально. Одним из особенно неприятных источников стресса, который может предотвратить оргазм, является страх не оргазма (классический вариант). Многие женщины оказывают сильное давление на себя, чтобы достичь оргазма, убежденные, что их партнер будет разочарован или опечален, если они этого не сделают, тогда как им следует просто сосредоточиться на всех великих ощущениях, которые они испытывают от момента к моменту. Вот почему, если это не происходит естественным путем, многие женщины в конечном итоге имитируют оргазм.
Совет мудрым: НИКОГДА не симулируйте оргазм. Как только ваш партнер будет думать, что вам нравится то, что он делает, он просто продолжит это делать, и вы не сможете честно поговорить о том, что вам нравится, а что нет. Честность необходима для умопомрачительного секса.
Вы также должны помнить, что оргазм - это не единственная цель сексуального удовольствия или какой-то золотой трофей, который вы должны выиграть, иначе вы неудачник. Ваша конечная цель не должна заключаться в оргазме, это должно быть как можно лучше, поэтому наслаждайтесь каждым моментом и не беспокойтесь о том, наступит он или нет. Тогда, если вы не достигнете оргазма, вы все равно будете любить каждую минуту.
Вы стесняетесь
Когда вы обнажаетесь перед партнером, это может заставить вас чувствовать себя более застенчивым, чем возбужденное. У некоторых женщин возникает неуверенность в отношении своей вульвы (влагалище на самом деле является внутренней частью гениталий, которую вы не видите - мы даже используем неправильное слово, чтобы описать это!), И они чувствуют себя слишком стыдно и неуверенно, чтобы позволить своему партнеру дать им оральный секс. секс, хотя они сделали бы это наоборот. Это огромный позор, поскольку оральный секс определенно является ключом к удовольствию для многих женщин.
Застенчивость заставляет вас чувствовать себя напряженным, а не расслабленным, из-за чего вам довольно сложно полностью насладиться собой. Постарайтесь расслабиться и вспомнить, что все влагалища (и тела) выглядят совершенно по-разному. В конце концов, ваш партнер будет слишком взволнован тем, что вы просто будете обнажены рядом с ним, и перспективой сексуального времени для заботы.
У вас низкое либидо
У всех разное либидо, но оно также постоянно меняется. Некоторые женщины сообщают, что их либидо значительно снижается при приеме определенных типов противозачаточных таблеток, но гормоны - это не единственное, что влияет на ваше возбуждение - это также связано с эмоциональными и психологическими факторами. Некоторые женщины (и мужчины) просто не испытывают никакого желания секса.
Каким бы возбужденным вы ни были, вы всегда должны уважать и расставлять приоритеты в своих потребностях и не чувствовать давления, заставляющего делать то, что вам не хочется делать. Если ваше либидо внезапно изменилось, вы определенно можете проверить его, но, как правило, беспокоиться не о чем, и оно всегда подвержено изменениям.
Существует множество факторов, которые могут снизить вероятность оргазма (нажмите здесь для других возможных факторов, перечисленных NHS). К сожалению, в то время как мужское сексуальное удовольствие имеет приоритет над женским, и хотя женщин заставляют чувствовать неуверенность в своих телах и стыдиться своих гениталий, шансы на женское удовольствие складываются не так. Но все меняется медленно, но верно.
Расширьте возможности себя, исследуя свое тело и узнавая, что вам нравится, чтобы вы могли сообщить то, что вам нравится, любым партнерам, не забывайте наслаждаться всеми аспектами удовольствия, не уделяя слишком много внимания достижению кульминации, и, что наиболее важно, оставайтесь в безопасности и получайте удовольствие!
Посетите благотворительный фонд сексуального здоровья и благополучия для детей младше 25 лет Ручей для получения дополнительной информации обо всем, от сексуальной анатомии до сексуальности и пола.
